Stretchen; wel of geen nut?

TBM ziet veel mensen om zich heen stretchen. Fitnessfanaten tijdens een work-out in de gym, voetballers langs de lijn en hardlopers in het bos. Maar waarom

Lees verder »

Choco-bonencake

Een ideaal, verantwoord tussendoortje en een ‘guilty pleasure’ voor choco-liefhebbers. Bereidingstijd: 10 min + 40 min. oventijd Ingrediënten voor 1 cake: Kokosolie 1 banaan 300 gr

Lees verder »

Dat lukt mij nooit!

“Ik zag wel eens van die foto’s voorbijkomen VOOR en NA en dacht dan dat kan niet echt zijn in zo’n korte periode zoveel vooruitgang

Lees verder »

Van Kats naar Kast

Nadat ik zojuist, een week na het einde van de #lekkerinjevelchallenge voor het eerst 5 kilometer heb gelopen in misschien wel 10 jaar werd het

Lees verder »

Voor altijd lekker in je vel

Een gezondere levensstijl aanleren, integreren en vooral vasthouden wordt in mijn opinie kort gezegd gecreëerd door het volgende: Bewegen moet leuk zijn Eten moet bewust

Lees verder »

Kom met ons in contact!

Benieuwd naar de mogelijkheden?

Kom met ons in contact!

Benieuwd naar de mogelijkheden?

Bedankt voor de info, we nemen zo snel mogelijk contact met je op!